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顾欢诧然抬头，见陆霆的领结稍微有些歪，就猜到他今天开会开烦了。
下一秒他就发现，都这样了，自己还在关心他呢！
顾欢狠狠压制住往外飘的心思，用力抽出手：“没，没什么。”
不等陆霆开口，顾欢把萝卜丁交给电子管家，自己进入影像区开始热身。
他脱了外套，里面只穿着白色衬衣，修身款型勾勒薄而均匀的肌肉。
这是精心训练过才会有的痕迹。
陆霆盯着看了大半分钟，眼角勾出满意的弧度。
等半天没动静，顾欢提醒道：“开始吧？”
专用训练室这才开始搭建。
好在这里面的时间流速不同，外界虽然只剩下短短几天时间，但顾欢实际上还能接受三个多月的训练。
陆霆计划把训练分成基础、应变、强化三个阶段。
今晚便开始基础训练。
基础动作十分重要，没
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